Bli med på vinterns råkostfasta/juicefasta 19-25 feb. Du kommer få recept och instruktioner för hur du hemma kan göra en 7 dagars detoxfasta.

Följande ingår:

• Recept för alla måltider/juicer.
• Välkomstmåltid med Introduktion på plats med föreläsning om hälsoeffekter, varningssignaler under fastan och förväntade resultat av fastan
• Gemensam plattform att kunna ställa frågor/dela sin upplevelse.
• 1 hälsocoachingssamtal 60min som bokas att ha under dag 2-4 av fastan
• 1 Klassisk svensk massagebehandling/hydroterapibehandling vilket ytterligare hjälper dig att rensa ur slaggprodukter ur kroppen.
• Gemensam föreläsning om hur din kost kan minska inflammation och främja optimal hälsa: ”Vad ska jag äta och inte äta?”
• Avslutningsmåltid dag 7 där vi tillsammans utvärderar fastan och får instruktioner för hur man fortsätter att äta hälsosamt efter fastan.

SISTA ANMÄLAN: Torsdag 15/2 2024
Begränsade platser: Max 12 deltagare

Anmälan och frågor: 073 84 85 226 eller simon@alekarrklinik.com

Pris: 2490kr

Övergripande schema:

Måndag 19/2 kl 17.00-19.00 – Välkomstmåltid och introduktion med föreläsning: ”Vad händer i kroppen vid fasta?”

Onsdag 21/2 kl 18.00 -19.00 – Föreläsning: ”Ät dig frisk”

Söndag 25/2 kl 17.30 – 19.30 – Avslutningsmåltid och utvärdering med fokus på, hur fortsätter jag en hälsosam livsstil

Övriga samtal/behandlingar såsom: Kostcoaching och massage/hydroterapi bokas in vid separata tidpunkter någon gång under detoxveckan